ワードプレス自体にログインできなくなってしまいました

tsuko05

先日、「固定ページに最新記事を載せるにはどのようにしたらいいでしょうか？」と問い合わせしたときに、

サイトを参考にするといいですよ、とアドバイスいただきました。
アドバイスいただいたサイトよりコピペしたところ、プレビューすると真っ白になるので、コピペしたものを全て削除し、もとに戻しましたが、日を改めてやろうとしたところ、今度はワードプレス自体に入れなくなってしまいました

どのように対処すればよろしいでしょうか？

◆発生する問題
http://run-up.net/blog/wp-login.php よりログインしようとすると下記のように表示されます。

「お探しの記事が見つかりませんでした。
申し訳ありませんが、あなたがアクセスしようとした記事は削除されたかURLが変更されています。...」

◆行った作業の流れ
参考サイトより、コピペ。
子テーマのダウンロード、有効化。
↓
その後、固定ページをプレビューしたところ、真っ白に。
日を置いてワードプレスにログインしようとしたところ、ログインできなくなってしまった。

キャッシュクリア済み
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tsuko05

ネットで色々調べ、解決いたしました。